亚沙挑战赛
——南开八里台体校
从未与你错过
早上5点10分闹钟响了
昨天的素拓活动使得全身酸痛
很困,真的不想睁眼
但一想到5:30与智行者的晨跑约定
立刻爬起下楼集合
天空微亮,泛着日出前的红霞
清脆响亮的口号
伴着整齐轻快的脚步声
智行者们就像一群蓝精灵
飞奔在仙境般的城堡中
与日出赛跑
要跑在前面,跑赢日出
盘山拓展期间晨跑训练
“8km,达到我最高纪录,不想跑了…”
“坚持住,我们陪你一起,突破10.17km”
为了提升下肢力量
我在单位打咖啡间隙都练提踵
出差太忙,上飞机前抓紧打个5km小卡
虽然小卡,但苍蝇腿儿也是肉,起效
教练让我LSD调心率
一个人在操场上——3小时,20km
水滴公园晨跑10.17km校庆打卡
元旦南翠屏公园集体半马
周三常规跑步训练
周三、周六、周日训练
风雨无阻,雷打不动
有汗、有泪、有痛
想偷懒、想退缩、想放弃
但
心中有一个坚定且火热的目标
我要代表南开参加沙十
我要成为沙十A队队员
我一定要收获亚沙这份可贵的经历
所以,我绝不认怂
我要比队友们更努力
我要不断突破超越自己
我的配速还可以更快一点
我要尝试突破30km
周六常规跑步训练
周日常规体能训练
星光不问赶路人
时光不负有心人
完成人生中第一个半马
配速突破4分半
单次打卡30km
不断超越个人PB
月跑量突破200km
因为热爱,所以相聚
努力奋斗,不负时光
初心不改,星光不灭
超越自我,备战沙十
南开沙十星计划
涌动的热血与青春
坚毅的狂奔在路上
沙十
南开来了
记者 | 张莉
海报 | 孙文
编辑 | 李宗阳